Introduction:

Bokken est le nom du sabre d'entraînement traditionnel japonais en bois. Il est fabriqué en bois dur, comme le chêne ou le caryer, et est utilisé dans diverses disciplines d'arts martiaux.

Apprendre à utiliser un bokken peut vous aider à améliorer vos compétences en matière de maniement de l'épée, que vous soyez un débutant ou un épéiste expérimenté.

Dans cet article, nous aborderons l'histoire et l'utilisation du Bokken, et nous vous donnerons également quelques conseils pour l'utiliser efficacement lors de votre entraînement. 

Qu'est-ce qu'un bokken ?

Un bokken est une épée d'entraînement en bois originaire du Japon. Il est généralement utilisé pour l'entraînement au kendo et à l'iaido.

Un bokken est fabriqué en bois dur, comme le chêne ou le chêne rouge, et mesure généralement entre 40 et 48 pouces.

Le poids et la forme d'un bokken permettent aux pratiquants de simuler avec précision la taille, le poids et la manipulation d'un vrai sabre. 

Bokken contre katana

Un bokken est une épée d'entraînement en bois utilisée dans l'art martial du kendo. Il s'agit d'une réplique du sabre des samouraïs, le katana.

Le bokken est plus lourd et moins tranchant que le katana, ce qui le rend plus sûr pour la pratique. Le bokken est une partie très importante de l'entraînement du kendo et est utilisé pour apprendre les mouvements et techniques de base de cet art.

En plus du bokken, les pratiquants de kendo utilisent également un shinai, ou sabre en bambou, pour s'entraîner. 

L'histoire du bokken

Le bokken (木剣, sabre en bois) est un sabre d'entraînement japonais en bois. Il est souvent utilisé dans le kendo et le iaido.

Le bokken est basé sur le nodachi, un très grand sabre à deux mains. Le bokken a été inventé durant la période Muromachi (1336-1573) comme arme d'entraînement pour les arts martiaux tels que le kenjutsu et l'iaijutsu

Comment utiliser un bokken

Le bokken peut être utilisé pour le combat et l'entraînement en solo.

Au Japon, les bokkens sont souvent traités avec un grand respect et sont considérés comme sacrés.

Lorsque vous utilisez un bokken pour vous entraîner, vous devez toujours veiller à protéger le visage et le corps de votre adversaire. Essayez toujours de frapper le torse ou le bas du corps de votre adversaire ; ne le frappez jamais à la tête.

Lorsque vous utilisez un bokken pour vous entraîner en solo, il est important de vous rappeler les trois règles d'or :

  • gardez une posture droite
  • maintenez un bon équilibre
  • pratiquez avec contrôle

L'entraînement au bokken

Les bokkens sont des épées en bois utilisées dans l'art martial de l'aïkido. Ils sont fabriqués en chêne blanc et mesurent environ 1,2 mètre de long.

Les bokkens ne sont pas destinés au combat proprement dit, mais à la pratique de mouvements et de techniques.

Afin d'utiliser correctement un bokken, il faut d'abord apprendre les positions correctes et la façon de tenir l'épée.

Les bokkens peuvent être utilisés pour pratiquer des poussées, des coupes et des blocages

Conclusion:

Le bokken est le sabre en bois d'entraînement le plus répandu au Japon. Contrairement au katana, qui est une arme réelle, le bokken est destiné à l'entraînement.

Il permet de travailler la prise en main et les techniques de défense sans blesser son adversaire.

Une fois votre entrainement fini vous pourrez passer au Katana !